あさざわ整体院

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O脚

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足をそろえてまっすぐに立った時に膝の間に隙間がある状態をO脚と呼びます。

O脚はスタイルを悪く見せるだけでなく、足の冷え、むくみなどの原因となります。

 

O脚を改善してキレイな立ち姿に

O脚には骨自体が変形してしまい矯正できないO脚と、姿勢や癖が原因の矯正ができるO脚との2種類があります。

矯正ができるO脚は膝のお皿が内向きになっており股関節が内旋しているため、骨盤を支える筋肉に負担がかかり下半身の血流が悪くなります。

膝に負担もかかるので、将来に変形性の膝関節症になるリスクも高くなります。

もしあなたが矯正ができるO脚であれば改善して立ち姿もキレイになります。

O脚を改善するにはどうしたらいいの?

まずカウンセリング時に矯正ができるO脚かどうかを確認します。

それから施術に入りますが、O脚は骨盤の歪みや骨盤周りの筋肉が大きく関係しています。

なので、まず硬くなった骨盤周りの筋肉を緩めて、骨盤や足関節などの調整をして膝のお皿がまっすぐ前を向くようにしていきます。

 

 

 

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2020.09.21 Monday