腰痛
・腰が重くて朝すぐに起き上がれない
・腰が痛くて仰向けで寝られない
・イスから立ち上がる時、怖くてゆっくりしか立ち上がれない
・長時間立っているとジワジワ腰が痛くなってくる
・病院で検査して問題ないと言われたが違和感がある
腰痛には人それぞれ様々な症状があります。
ひどくなるとお尻や足にまで痛みや痺れが出てきます。
仕事や育児で前かがみの姿勢が多かったり、デスクワークなどで長時間同じ姿勢でいると背中から腰や股関節周りの筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで痛みや重だるさを感じるようになります。
日常生活の姿勢や身体の使い方のクセが原因であることが多いです。
腰痛を改善するにはどうしたらいいの？
腰痛では背中から腰や股関節周りの筋肉が硬くなっていますので、マッサージでしっかりと筋肉をほぐします。
腰痛は腰以外の部分が原因になっていることも多いので、原因を見極めて施術を行い痛みや重だるさを取り除き、骨盤や股関節、足関節などの調整で身体のバランスを整えることで腰にかかる負担を軽減させます。
腰は身体の中心なので腰痛があると日常生活に支障がでてつらいですよね。
症状がひどくなる前にお気軽に当院にご連絡ください。
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